“Que l’aliment soit ton premier médicament”

(Hippocrate, 360-470 av JC)

Notre corps est constitué de milliards de cellules

La santé, la forme, la maladie, l’énergie, le vieillissement… se passe au niveau cellulaire

Les cellules ont besoin de recevoir chaque jour une quantité équilibrée de nutriments qui leurs sont indispensables

pour fonctionner, qui seront extraits de l’alimentation par la digestion

Aussi, si on n’apporte pas les bons matériaux en quantité comme en qualité, le métabolisme ne pourra pas reconstruire

des cellules parfaitement fonctionnelles…

L’ aliment doit contenir un grand nombre de vitamines, d’oligo-éléments, d’acides gras essentiels, d’enzymes, d’antioxydants, de fibres qui lui son propre, il est donc indispensable de diversifier et d’équilibrer son alimentation

De s’assurer des valeurs nutritionnelles des aliments et de les choisir à haute densité nutritionnelle

GENÈSE NUTRISANTE

Prévention & Éducation Nutritionnelle

Diététique – Nutrition – Alimentation  Santé Intelligente et Durable

Les actions de Genèse NutriSanté s’articulent autour de la nutrition et couvrent des sujets tels que les liens entre: l’alimentation, le sommeil, l’activité physique, la gestion du stress…, ainsi de faire connaître les points importants sur la santé et le bien-être au quotidien

 Une cuisine diététique va de pair avec une cuisine appétissante

Code de déontologie : Genèse Nutri-Santé vise une action préventive et éducative, G.N.S.E ne se substitue pas à une consultation médicale : seul votre médecin est habilité à établir un diagnostic et à proposer un traitement médical. 

Les notions abordées dans chaque thème ne sont pas des prescriptions de régime, de diagnostic, de traitement de maladies.