CONCILIER SANTÉ VITALITÉ ET PLAISIR DE MANGER

 

Pour inspirer vos papilles gustatives, vous trouverez en allant sur ce lien, http://genese-nutri-sante.fr/assiettes_sante/photos-assiettes/une présentation de différentes assiettes savoureuses.

Les recettes sont élaborées à partir de produits sains et de saison. Manger des aliments de saison apportent des bienfaits sur l’organisme, ils répondent ainsi à nos besoins nutritionnels.

Sont à l’honneur les ingrédients phares de la cuisine méditerranéenne, ils présentent de nombreux bienfaits sur la santé par leurs fortes densités nutritionnelles et micronutritionnelles et contiennent des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires…,ils possèdent une source exceptionnelle d’acides gras essentiels et un faible index glycémique favorisant la satiété et le dynamisme afin de limiter la sécrétion d’insuline par l’organisme ce qui évitera le grignotage entre les repas.

Les aliments utilisés dans ses recettes sont rigoureusement sélectionnés; des produits de qualités, cueillis à maturité sans dénaturation de leurs bienfaits nutritionnels, liés au stockage et au transport…Les ingrédients sont issus d’une agriculture biologique et/ou raisonnée ou provenant de producteurs engagés en agroécologie.

Les aliments exotiques: fruits secs, oléagineux, fruits frais…sont issus de filières direct producteurs.

Recevez par fichiers des recettes santé, des conseils, pour connaître les aliments à privilégier et leurs bénéfices, des repères pour mieux manger tout au long de l’année, découvrir tout une gamme de produits et leurs bienfaits nutritionnels, afin de constituer un panier gourmand et plein de vitalité.

Ou trouver de bons produits (en cours de préparation)